El calentamiento vocal es fundamental para la salud y la longevidad de la voz de un cantante. Descubre algunas técnicas sencillas y esenciales para mantener tu voz fuerte y sana, ¡y llévala al siguiente nivel!
Cantar es un arte al que muchos de nosotros nos entregamos a diario, a pesar de que tengas la voz de un ángel o no puedas dar una nota para salvar tu vida, el cantar puede conectar a personas de todas las edades, culturas e idiomas.
Tanto si eres un cantante profesional como un aficionado, debes reconocer que todo tu cuerpo es tu instrumento, y entender cómo funciona puede afectar a tu rendimiento. Por ello, vamos a estudiar cómo calentar la voz y por qué es tan importante.
Un calentamiento vocal se define como "una serie de ejercicios destinados a preparar la voz para el canto, la actuación u otro uso".
> ¿Qué se hace para desarrollar cualquier músculo? ¡Haces ejercicios! Los calentamientos vocales son geniales y quiero impulsar la realización de calentamientos y escalas porque es muy importante para la voz. Es estirar tu voz más alto y más bajo de lo que normalmente lo harías. Tu voz requiere ejercicio. - Stevie Mackey (entrenador vocal de cantantes como Selena Gómez, Jennifer López y otros).
La mayoría de las veces se trata de unos cuantos ejercicios sistemáticos de calentamiento vocal que hacen que tu voz física, tu mente y tu oído estén en sintonía. Lo ideal es que te ayuden a sentirte cómodo con todo tu rango antes de actuar para que seas capaz de alcanzar las notas más extremas de tu pieza.
Tal vez te preguntes por qué es necesario el calentamiento vocal para empezar. En realidad, es muy sencillo: del mismo modo que no esperarías que un corredor de maratón se lance directamente a correr, que un bailarín se lance directamente a actuar o que un atleta profesional se lance directamente a jugar después de haberse levantado de la cama, tampoco un cantante debería lanzarse directamente a cantar sin los pasos adecuados.
Las cuerdas vocales están formadas por músculos y, al igual que un atleta, es necesario preparar los músculos para el trabajo y la tensión que recibirán durante un ensayo, un evento o una actuación. El calentamiento permite que los músculos se aflojen y se relajen, y de hecho pueden entrenarse para ser un mejor cantante. Cuanto más practiques tus técnicas de calentamiento, mejor serás.
Y no sólo eso, sino que puede ayudar a prolongar el tiempo que pasas cantando, ya que disminuye la posibilidad de que tenses tus cuerdas vocales. Si no calientas la voz antes de cantar, lo más probable es que te cueste más esfuerzo en las notas altas o bajas, o que se te cansen las cuerdas vocales antes de tiempo.
Al preparar tu voz, también estás mejor preparado para cantar en diferentes estilos o registros.
Ahora que entiendes el porqué, hablemos de cómo calentar la voz. Hay muchas técnicas que varios profesionales recomiendan. Algunas de las más comunes y los mejores ejercicios para calentar la voz son cosas como las formas vocales, el tarareo, los trinos de labios, las sirenas vocales o los deslizamientos.
Muchos se centran en las formas vocales, aprendiendo a cantar cada vocal claramente en diferentes tonos para mejorar su resonancia. Este tipo de técnicas son estupendas para poder cantar con facilidad en tonos más altos o más bajos de lo que normalmente te sentirías cómodo.
Tararear es uno de los mejores calentamientos vocales porque no supone un gran esfuerzo para las cuerdas vocales. Coloca la punta de la lengua detrás de los dientes delanteros inferiores y tararea subiendo y bajando la escala mayor mientras mantienes la boca cerrada.
###Trino Labial: De forma muy sencilla, haz un sonido de motor haciendo vibrar tus labios mientras soplas aire por la nariz y la boca.
La técnica de la sirena vocal hace un sonido "ooo" mientras te deslizas desde la nota más baja de tu rango hasta la más alta y vuelves a bajar. Es muy similar al deslizamiento vocal, sólo que en el deslizamiento vocal sólo se pretende cantar la nota más grave y la más aguda del registro, no todas las notas intermedias..
Aquí tienes un ejemplo de deslizamiento vocal:
Hay otras cosas útiles que hay que tener en cuenta a la hora de cuidar la voz. Si tienes una actuación, un evento o un espectáculo próximamente, prueba algunos de estos consejos para optimizar tu voz y obtener el mejor resultado posible.
¡Deja de lado los lácteos! Los lácteos provocan flema e inflamación en el cuerpo e interfieren en el canto.
¡Evita la cafeína! Cualquier tipo de cafeína (café, té, chocolate, refresco) es deshidratante, y quieres que tus cuerdas vocales estén lo más hidratadas posible.
¡Evita el alcohol, comidas picantes o que provoquen reflujo ácido! Cualquier cosa que pueda irritar tu garganta, definitivamente debes dejarla en su sitio unos días antes de tu actuación.
Si eres cantante, sabes que la mejor manera de mejorar tu habilidad es a través de la práctica diaria, y una de las maneras más fáciles de hacerlo es utilizando la aplicación Moises (disponible en la App Store y Play Store).
Tiene una función increíble para los vocalistas: la AI Audio Separation, con la que puedes aislar sin esfuerzo las voces de cualquier canción que subas, y el Pitch Changer, una técnica de sonido que se utiliza para subir o bajar el tono de la canción seleccionada.
Cantar en el tono correcto es vital para cualquier cantante. Practicar o interpretar en la tonalidad equivocada no sólo suena desagradable, sino que puede provocar daños permanentes.
Aquellos que sobre utilizan o mal utilizan su voz de forma crónica corren el riesgo de sufrir daños permanentes, afirma el doctor Claudio Milstein, especialista en el cuidado de la voz.
Por eso es tan útil el Pitch Changer, una vez que determinas una tonalidad cómoda para cantar, puedes usar esta función para cambiar fácilmente la tonalidad a la que has elegido. Si quieres más consejos sobre cómo encontrar la tonalidad adecuada para ti, ¡consulta este artículo!
Moises hace que sea increíblemente sencillo individualizar las pistas vocales para que puedas practicar la tonalidad, el tono, las ejecuciones o cualquier otra técnica vocal dentro de la canción que desees..
Esperemos que después de hoy, veas el papel crucial que puede tener un calentamiento vocal para tu voz. No sólo para obtener el mejor resultado durante tu posible actuación, sino también para la salud y la longevidad de tu voz. Con el uso de estos consejos y ejercicios, estarás en camino de preservar y mejorar la belleza de tu sonido único.
¿Qué consejo o ejercicio de calentamiento vocal te ha resultado más útil? Cuéntanos en los comentarios de abajo y aprovecha para descargar ya la app de Moises, disponible para iOS y Android!
