Muchos músicos e instrumentistas saben que los rasgos ventajosos de tocar un instrumento van mucho más allá de las paredes de la sala de música. ¿Crees que conoces todos los beneficios de tocar un instrumento? ¡Hay algunos a continuación que podrían sorprenderte! Así que, en ningún orden en particular, aquí están.
Beneficios Físicos de Tocar un Instrumento
1. Beneficios para tu cerebro
Ha habido muchos estudios sobre lo que sucede cuando nosotros, como humanos, escuchamos música y cómo ilumina nuestro cerebro (las neuronas se activan, muchas partes del cerebro se iluminan para indicar que se están utilizando). Más allá de eso, los estudios han demostrado que tocar un instrumento es el equivalente del cerebro de un entrenamiento de cuerpo completo.
Utilizamos muchas áreas y regiones diferentes de nuestro cerebro para procesar, comprender y luego emitir música de nuestro instrumento. Las cortezas auditiva, sensorial, prefrontal, motora y visual están en uso, así como el cerebelo, el hipocampo y la amígdala. Con el uso constante, estamos fortaleciendo estos músculos cerebrales y creando efectos positivos duraderos. ¡Este es uno de los principales beneficios de tocar un instrumento!
2. Enseña a practicar la paciencia y la resistencia
En una sociedad donde todo es instantáneo, aprender paciencia y resistencia se está convirtiendo en una rareza. Cuando estás aprendiendo por primera vez no vas a ser muy bueno y lo único que te va a ayudar a mejorar es el tiempo y la práctica.
Debes tener paciencia contigo mismo a medida que comienzas a desarrollar esta nueva habilidad, pero más que eso también debes tener resistencia para seguir adelante a pesar de donde te encuentras ahora mismo. A medida que progreses y comiences a ver que tu trabajo duro da sus frutos, ¡te darás cuenta de que más paciencia y más resistencia solo te servirán para mejorar tu capacidad, y posteriormente aumentarás tu capacidad en esas dos habilidades también!
3. Gestión del tiempo
En la misma línea está la gestión del tiempo. Este es otro beneficio de tocar un instrumento como adulto porque tienes más control sobre tu propio horario. Tú y solo tú puedes reservar tiempo en tu ajetreada vida para trabajar en este nuevo talento. Si no eres capaz de manejar bien tu tiempo, no practicarás y, por lo tanto, no mejorarás. Sin embargo, si eres disciplinado y creas un hábito de práctica, también aprenderás a hacerlo en otras áreas de tu vida, como el ejercicio o la creación de plazos para ti mismo.
4. Ejercicio
Hablando de ejercicio, ¿sabías que tocar un instrumento naturalmente conduce a un aumento de la actividad física? Ya sea un piano, una guitarra o un instrumento de viento, estás usando tus brazos, hombros y músculos de la espalda para tocar y / o sostener tu instrumento. También ayuda con tu postura, que es ideal para construir los músculos alrededor de tu columna vertebral para mantenerla en su lugar.
5. Sensibilización
Al tocar un instrumento tienes que aumentar tu conciencia inmensamente. Ya sea tocando en una banda u orquesta en vivo, tienes que seguir junto con tus compañeros músicos, especialmente en un entorno de banda en vivo donde puedes tocar una canción sobre la marcha o cambiar el arreglo. No es suficiente solo saber tocar tu instrumento, tienes que ser capaz de ser consciente de tu entorno y de los miembros del equipo.
6. Matemáticas
Uno de los beneficios desconocidos de tocar un instrumento es el reconocimiento de patrones, que es la propia matemática. Más allá de eso es aprender cómo la música se divide en medidas y golpes iguales y cómo se dividen los golpes, todo esto ayuda a mejorar tus habilidades matemáticas.
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7. Escuchar
Como se mencionó en la sección de beneficios cerebrales, una de las habilidades físicas que aprendes es perfeccionar tu escucha. Tienes que escuchar tu propio instrumento y el sonido que estás creando, asegurándote de que estás en sintonía y a tiempo, pero también tienes que escuchar a los que te rodean si estás tocando con otros músicos o cantantes.
Prestar mucha atención a sus necesidades, su tiempo, y asegurarte de que eres capaz de jugar como una unidad cohesiva en lugar de individuos. ¡Todo esto se reduce a ser un buen oyente!
Beneficios Emocionales de Tocar un Instrumento
8. Reduce el estrés
La música actúa como una terapia, es por eso que la terapia musical se ha convertido en un método de uso ampliamente conocido para cosas como la depresión, el alzheimer, el autismo y mucho más. Cuando tocamos un instrumento, la música nos permite salir de las emociones difíciles cuando no tenemos las palabras correctas. Debido a que también estamos poniendo nuestra energía en otra cosa, nos estamos saliendo de nuestros propios pensamientos y podemos reducir la presión arterial, la frecuencia cardíaca y las hormonas relacionadas con el estrés.
9. Autoexpresión
Tocar un instrumento es una hermosa manera de expresar nuestro verdadero yo. Podemos verter nuestro corazón y alma en la creación de una melodía, tocando un nuevo género, o simplemente añadiendo nuestra propia llamarada a una obra maestra ya terminada. La instrumentación nos permite ser completamente creativos y únicos, mostrando nuestro yo auténtico y creando confianza.
10. Confianza
Uno de los maravillosos beneficios de tocar un instrumento es que la confianza viene en muchas formas. No solo a través de la autoexpresión y de estar más en sintonía con lo que realmente somos, sino que también nos da una sensación de logro y logro. Cada vez que se aprende una nueva canción, se domina una técnica, una parte previamente imposible de tocar ahora se vuelve manejable e incluso fácil, logramos metas y obtenemos pequeñas victorias. Todas estas cosas culminan en una creciente sensación de confianza en nosotros mismos y en nuestras habilidades.
11. Extra: Beneficios de Tocar un Instrumento para Niños
¡No sólo hay muchas ventajas de tocar para los adultos, todo esto se puede aplicar a los beneficios de tocar un instrumento para un niño también!
Paciencia, resistencia, gestión del tiempo, matemáticas y conciencia, etc., todas estas recompensas se compilan además de otros beneficios de aprender a tocar siendo un niño.
Debido a que los niños se adaptan tan bien y sus cerebros aún se están formando, generalmente es mucho más fácil para ellos aprender a una edad más temprana que para los adultos. Los niños todavía están desarrollando su cerebro, cuerpos y características, por lo que cuando se agrega tocar un instrumento a ese desarrollo, en realidad puede mejorar su crecimiento.
La instrumentación desarrolla sus habilidades motoras, mejorando así la coordinación. Ayuda con el desarrollo sensorial, ya que tienen que escuchar los sonidos que están creando y escuchar a sus maestros. También acelera el desarrollo del cerebro, su memoria, su resolución de problemas, junto con todos los beneficios cerebrales enumerados anteriormente, realmente puede prepararlos para el éxito más adelante en la vida.
Entonces, ¿qué piensa? ¿Es hora de empezar a aprender un instrumento? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación si tú o alguien que conoces obtiene otros beneficios adicionales de aprender a tocar un instrumento!
